De beste adviezen voor hulp bij hoogsensitiviteit liesbeth kamerling

Ben jij op zoek naar hulp bij hoogsensitiviteit liesbeth kamerling? 

Ben je op zoek naar hulp bij hoogsensitiviteit liesbeth kamerling? Dan ben je hier op het juiste plek, hier bij Hulpbij.com, helpen wij je graag op weg met verschillende vraagstukken.

Hulp bij

Volgens Liebeth Kamerling betekent hooggevoeligheid het hebben van een "hooggevoelig zenuwstelsel". Dit betekent dat we gemakkelijk overweldigd worden door stimulatie, zowel extern (lawaai, drukte, fel licht) als intern (stress, sterke emoties). We hebben de neiging erg intuïtief en introspectief te zijn, en we hebben veel rust nodig om alle informatie die we binnenkrijgen te verwerken. Veel hoogsensitieve mensen hebben het gevoel dat ze niet helemaal in de gewone wereld passen. Wij kunnen extreem analytisch zijn en hebben een diepe behoefte om te begrijpen waarom de dingen zijn zoals ze zijn. We kunnen ook meer last hebben van angsten of depressies dan anderen. Maar ondanks dit alles kan hoogsensitiviteit een enorme troef zijn.

Foto van Henry

Henry

Advies #1

Als je hooggevoelig bent liesbeth kamerling, kan je merken dat bepaalde dingen je overweldigen of oneerlijk lijken. Hier zijn een paar tips om je te helpen ermee om te gaan: 1. Zoek een activiteit of hobby die je helpt ontspannen. Dit kan van alles zijn, van lezen tot mediteren of luisteren naar rustige muziek. Als u zich gestrest voelt, neem dan een pauze en doe iets kalmerends. 2. Vermijd zo veel mogelijk overweldigende situaties. Als harde geluiden, grote mensenmassa's of felle lichten u storen, probeer ze dan zoveel mogelijk te vermijden. Neem tijd voor uzelf in een rustige, ontspannen omgeving. 3. Zoek contact met anderen die uw gevoeligheden begrijpen.

Foto van Henna

Henna

Advies #2

Voor degenen onder u die het misschien niet weten, hooggevoeligheid liesbeth kamerling is een aandoening die resulteert in extreme overgevoeligheid voor licht en geluid. Dit kan leiden tot een aantal slopende symptomen, waaronder migraine, vermoeidheid, angst en depressie. Hier zijn een paar tips om met deze aandoening om te gaan: 1. Vermijd overprikkeling Als u gevoelig bent voor licht en geluid, is het belangrijk om overprikkeling van uw zintuigen te vermijden. Dit betekent dat je blootstelling aan harde geluiden en felle lichten zo veel mogelijk moet beperken. Als u in een luide of lichte omgeving moet zijn, probeer dan oordopjes of een zonnebril te dragen om de hoeveelheid prikkels die binnenkomen te verminderen. 2.

Foto van Emma

Emma

Advies #3

Het kan moeilijk zijn om een hoogsensitief persoon te zijn, omdat je alles intenser aanvoelt dan de meeste mensen. Aan de andere kant betekent dit ook dat je waarschijnlijk meelevender, intuïtiever en creatiever bent dan de gemiddelde persoon. Hier zijn een paar tips om met je gevoeligheid om te gaan: 1. Accepteer dat het een deel is van wie je bent. Er is niets mis met hooggevoelig zijn - in feite heeft het veel voordelen! 2. Leer hoe je je energie kunt beheren. Gevoelige mensen hebben de neiging om veel energie van hun omgeving over te nemen, dus is het belangrijk om te leren hoe je jezelf kunt beschermen en je energie kunt herstellen wanneer dat nodig is. 3. Ga op zoek naar ondersteunende relaties.

Foto van Peter

Peter

Onze laatste advies bij hoogsensitiviteit liesbeth kamerling

Unknown

Heb jij nog een vraag over hoogsensitiviteit liesbeth kamerling?

Stuur uw vraag dan hier voor ons:

Bekijk ook onze populaire categorieën hier:

Afvallen

Verslaving

Schulden

Opvoeding